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병원에서 말하는 똑똑한 모유수유법  <워킹맘의 모유수유> - 직장에서 착유하고 보관하는 법, 퇴근 후의 수유에 대한 구체적인 방법을 준비하여 원하는 기간만큼 모유수유를 할 수 있도록 해야합니다. - 처음 4주 정도에 모유수유를 성공적으로 확립해야 합니다. - 출근하기 10일 전에는 보모를 구하고 아기를 돌봐줄 분과 단 몇 시간이라도 함께 아기를 보도록 합니다. 복직하기 전 한번은 엄마 없이 아기를 볼 수 있는 기회를 만들어 줍니다. - 유축기를 마련하여 실제로 젖을 짜보고 적어도 출근 2주전부터는 아침 첫 수유 후 한번으로 시작하여 서서히 횟수를 늘려가면서 유축기로 젖 짜는 연습을 하여 출근 후 첫 수 주간 먹일 정도의 젖을 비축해 두어야 합니다. 그리고 출근 며칠 전 부터는 젖을 짤 시간에 맞추어 젖을 짜고 짜놓은 젖을 먹이는 연습을 합니다. < 모유 보관방법 > - 모유 보관용 팩이나 소독된 통에 먹일 만큼씩 짜서 날짜를 기재하여 보관하고 먼저 짠 모유부터 녹여 먹입니다. - 바로먹일경우 실온에서 4시간 정도가 안전하며 냉장고에서는 1~2일 동안, 문을 자주 여닫는 냉동고는 3주, 분리된 냉동고는 3개월까지 안전합니다. < 언 모유 녹이는 방법 > - 보관된 젖을 먹일 때는 한번 먹일 양만 꺼내어 중탕이나 실온에서 녹여야하며 데운 모유는 4시간 이내로 먹여야 합니다. < 모유수유 성공가이드> 1. 모유수유는 빠를수록 좋습니다. - 생후 첫 24시간의 모유수유는 횟수가 중요하며, 잦을수록 좋습니다. - 생후 30분 이내 젖을 물립니다. - 아기가 젖 빨기를 잘 못하는 경우 분유병 대신 컵이나 숟가락을 이용하면서 엄마젖을 물도록 반복하여 시도합니다. - 아기가 우는 것은 배고픔을 넘어 지쳤다는 증거. 같이 있지 못하면 이런 반응을 파악하지 못함. 2. 편안하고 올바른 자세로 충분히 물립니다. - 쿠션 등을 이용하여 편안한 자세로 다양한 젖 물리기 자세를 활용하여 유두만 물리는 것이 아니라 유륜까지 깊숙이 물립니...